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把它放到水杯里,效果堪比人參,補血補鈣,癌細胞都遠離你!

2019-02-22

把它放到水杯里,效果堪比人參,不光補血補鈣,癌細胞一輩子都遠離你!跟著51養生網小編了解一下吧。

葡萄乾是我們比較常見的乾果類食品之一,也是男女老少的最愛,葡萄乾不僅僅是零食還有很大的功效喔,葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少。

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葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。用葡萄乾泡水是可以很好地去預防結腸癌。

葡萄乾蘊含有不少能降膽固醇的成分,假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾,能有效降低血中膽固醇8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

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用葡萄乾泡水喝是特別適合女性朋友的,因為葡萄乾泡水喝可以改善貧血的狀部,同時也可以輔助治療惡性皮膚炎。另外,葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯---一種血液脂肪,從而降低罹患心臟病的危險。

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