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這4種水果儘量要少吃,特別是第三種,吃的越多,癌細胞越興奮!

2019-02-12

在日常生活中,相信大家都愛吃水果,因為水果不僅可以美容養顏,還營養價值非常的豐富,但是你知道嗎?吃水果也是有禁忌的,不能隨便亂吃的,一旦吃錯了,就會危害身體健康的,下面一起和51養生網小編了解下吧。

1、霉變水果

水果一旦被細菌和真菌感染,發生了霉變,還是扔掉為好。水果腐爛以後,會產生毒素,這些真菌和毒素有致癌作用,就算把壞掉的部分挖掉,剩下的果肉中還會有毒素殘留,一旦吃了,輕者會引起嘔吐、呼吸急促等症狀,重者甚至會危及生命。所以一旦水果腐爛霉變,最好的歸宿就是垃圾桶。

這4種水果儘量要少吃,特別是第三種,吃的越多,癌細胞越興奮!

2、切好的水果要少買

水果是維生素C的主要來源,維生素C容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會使其流失,而預先去皮、切開的鮮果,營養成分可能會減低。

英國消費者協會做過一項研究,測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素C含量,發現13個樣本中,4個樣本的維生素C含量比參考書記載的維生素C含量低一半。

3、檳榔

專家表示:口腔癌患者60%都與吃檳榔有關,而且,早在2003年,國際癌症研究中心就把檳榔列入“黑名單”,和菸酒、砒霜等同列為一級致癌物。這么多年過去了,依然很多人天天嚼的津津有味,還是那句話,為了健康能少吃就少吃。

這4種水果儘量要少吃,特別是第三種,吃的越多,癌細胞越興奮!

4、柿子

秋冬正是吃柿子的季節,柿子的營養價值非常高,但是也非常危險,經常出現吃柿子危害到生命的案例。

這是為什麼呢?因為柿子中含有很多的鞣酸和果膠,如果是空腹吃下了柿子,鞣酸就會與胃中的胃酸發生反應,形成沉澱,這些沉澱不能通過幽門到達小腸,於是就在胃中形成了結石。所以空腹不能吃柿子,胃病患者要少吃柿子。

不僅空腹不能吃柿子,柿子皮也是不能食用的因為柿子皮中的鞣酸的含量要比果肉中的還多。

這4種水果儘量要少吃,特別是第三種,吃的越多,癌細胞越興奮!
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