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女人“濕氣”過重,身體可能有這些“表現”!你若占1個,莫大意

2019-02-20

濕氣是萬病的源頭,不管男女體內都是存在濕氣的運作的。濕氣是我身體中的一種水汽,它會附著在我們的五臟六腑中。在中醫中,我們的身體是講究無形平衡的,若是濕氣加重,會造成陽氣變弱,陰陽失調就是病症發起的源頭。濕氣纏身的時候,會發出一些信號,提醒該除濕氣了。濕氣寒氣在人體內相遇,會轉變成濕毒,濕毒是損害人體健康的元氣,讓你的體質變差,折損陽氣。女人“濕氣”過重,身體可能有這些“表現”!你若占1個,莫大意。

1:身體浮腫

女人“濕氣”過重,身體可能有這些“表現”!你若占1個,莫大意

第一種就是濕氣過重的表現就是身體會出現浮腫。濕氣是一種水汽,而會造成循環的能力比較的差勁。像在早上起床後覺得自己的臉上比較的浮腫,並且很難消除,需要經過運動才能解除,這就是一種濕氣明顯的表現。

2:經常便秘

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濕氣是凝結之氣,會導致我們腸胃動力滯留,也就是代謝的能力大大的減弱了。濕氣喲分為濕熱和濕寒。濕熱容易導致便秘發生,而濕寒則容易有腹瀉發生。而腸胃不好,經常腹脹的人,就會出現便秘的情況。

3:皮膚生瘡

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而濕氣還會造成臉上生瘡,或者臉上長斑。濕氣會讓體內的毒素淤積,導致代謝不暢。若是臉上經常長痤瘡,或者是膿包,這是體內已經產生了濕毒,毒氣上升造成了皮膚生瘡。

而對於直接治療濕氣的方法,拔火罐,不是人人的體質都能夠受得住的。平時是我們可以結合一些除濕氣的食材,調理身體,改善體質。

冬瓜荷葉:

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冬瓜荷葉是一種祛濕還減肥的飲品。冬瓜荷葉煲湯是具強力的清掃效果,它可以清掃走體內的濕氣和毒氣。同時,荷葉還可以減少體內的脂肪含量,對於減肥有很明顯的效果,特別是針對腹部的脂肪。冬瓜荷葉煲湯還能夠利尿,調理便秘的效果。

薏米紅豆:

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薏米紅豆粥,很多人一定是聽說過的。它主要的用於治療濕氣和排毒,而對於解毒和排膿也是有較好的效果。紅豆具有滋養心肺,調節脾胃的效果。薏米是對於濕氣較強的排解效果。女人堅持每天一杯薏米紅豆水,不僅是可以排濕氣解毒,同時還有細膩皮膚的效果。

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