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春天一種草本植物,被稱為“治失眠”的好幫手,頭不暈記憶力更好

2019-02-28

春天一種草本植物,被稱為“治失眠”的好幫手,頭不暈記憶力更好!天麻不僅可以用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛,還能治療肢體麻木、半身不遂。

老年痴呆症又叫阿爾茨海默病或者失智症,患病的人漸漸失去記憶力,並且這個過程是個不可逆的過程。

春天一種草本植物,被稱為“治失眠”的好幫手,頭不暈記憶力更好

天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用,東亞部分先進的國家用天麻治療老年痴呆症,效率可以達到80%。

人到中年,心悸失眠的症狀越來越多,養生越來越重要了,不少喜歡養生的人都說,原本的身體和精神狀態開始出現體力透支、精神疲憊等多種症狀,但多虧天麻這味藥材而讓生活回到了正常的軌道。

春天一種草本植物,被稱為“治失眠”的好幫手,頭不暈記憶力更好

天麻的功效很多人都知道,偶爾吃一頓天麻,不僅能夠治療頭暈失眠,還能夠大大改善健忘的毛病。

天麻吃法有很多,可以燉雞,可以燉鴿子,也可以煮粥。今天小編教給大家天麻養生粥的方法,只要把步驟記住,簡簡單單就上手。記得收藏好喔!

春天一種草本植物,被稱為“治失眠”的好幫手,頭不暈記憶力更好

天麻養生粥

食材:天麻片10克,冰糖50克,大棗10顆,粳米150克。

做法:第一步:先將天麻切片置於水中泡軟,泡發的時候加入適量冰糖。

都二步:先將天麻、大棗放進鍋中大火煮20分鐘,之後加入粳米,沸騰8分鐘之後改成文火熬煮,直到熬成稀爛的粥就可以加入冰糖起鍋了。

你有時候也失眠嗎?如果這樣就可以嘗試一下這個方法喔!

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