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炒韭菜時加一寶,隔天排出黑臭便便,大肚子平了,臉色紅潤氣色佳

2019-04-14

說起韭菜想必大家都不陌生,是我們生活中常吃的一種食材、韭菜柔嫩鮮香,可以用來炒雞蛋、臘肉或者做餃子餡料,韭菜還是吃燒烤不可少的一種食材,很多人都喜歡吃。

然而提到韭菜,很多人都會高深莫測的笑了,因為韭菜是眾所周知的“壯陽草”,能夠強腎益精,是男性朋友的最愛。

關於韭菜的功效還有很多,今天就和大家一起了解一下吧!

炒韭菜時加一寶,隔天排出黑臭便便,大肚子平了,臉色紅潤氣色佳

韭菜中含有豐富的纖維素,能夠促進腸胃的蠕動,清潔腸道,保證正常排便,吃韭菜能預防便秘,從而有效的預防結腸癌的發生。韭菜中含有的揮髮油和硫化合物,具有降低血脂的功效,食用韭菜對擴張血管、穩定血壓、預防動脈硬化和冠心病大有幫助。韭菜還有活血化瘀的功效,能促進血液的循環,緩解腰痛。因此,韭菜被人稱作“長壽菜”。炒韭菜時加一寶,隔天排出黑臭宿便,大肚子平了,臉色紅潤氣色佳。

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韭菜+鵪鶉蛋

1.首先將將韭菜洗淨後切小段,建議直接買煮好的鵪鶉蛋,這樣做起來比較方便;

2.熱鍋中加入少許的食用油,油溫7成熱,將鵪鶉蛋下入,小火煎至淺黃色;

3.將切好的韭菜下入一起翻炒,轉大火,炒至斷生後,加入食鹽、生抽,翻炒均勻後即可出鍋。

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這樣一道韭菜炒鵪鶉蛋就做好了,鵪鶉蛋是一種十分有營養的食物,可以補充身體所需的營養,常吃能提高身體免疫力。其中含有的卵磷脂,能有效降血脂,預防動脈硬化。韭菜和鵪鶉蛋一起炒,營養翻倍,做法雞蛋,隔天排出黑臭宿便,大肚子平了,臉色紅潤氣色佳。看完文章覺得實用的話別忘了收藏!

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