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它是藏在身邊的“天然護肝王”,平時吃一點,肝臟一天比一天好!

2019-03-13

它是藏在身邊的“天然護肝王”,平時吃一點,肝臟一天比一天好!下面隨51養生小編一起來看看吧!

枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復,多吃對肝臟排毒。平時可以拿枸杞泡水喝,或者生吃效果更好呢。

它是藏在身邊的“天然護肝王”,平時吃一點,肝臟一天比一天好!

玉米須,具有很好的保護肝臟的作用。玉米須製劑能夠促進膽汁排泄,降低其黏度,減少膽色素含量,降低膽囊重量。同時玉米須多糖對四氯化碳損傷的肝有一定的保護作用,可以促進肝臟分泌膽汁。

南瓜子含有比較豐富的營養元素,其中包含大量的維生素和果膠,經常食用南瓜籽,可以促進人體代謝循環,讓毒素及時排出。南瓜籽還可以消除致癌物亞硝胺的突變作用,對肝功能腎功能恢復有輔助的功效。

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海藻是性寒的一種食物,其中含有大量的碘、藻酸以及維生素,而且蛋白質跟脂肪含量也是比較多的,是化痰散結作用較為廣泛的,可以有效幫助肝臟工作,但因其性寒,體質較虛的人不宜多吃。

它是藏在身邊的“天然護肝王”,平時吃一點,肝臟一天比一天好!
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