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立春之後,咳嗽還不停?多食用“止咳果”,養肝利水,減肥抗衰老

2019-03-08

導讀:立春之後,咳嗽還不停?多食用“止咳果”,養肝利水,減肥抗衰老

李子含胡蘿蔔類色素,並含維生素A,具有健胃消食、止咳祛痰、改善貧血、清肝利水、護心健腦等功效作用。

立春之後,咳嗽還不停?多食用“止咳果”,養肝利水,減肥抗衰老

1、清肝利水

李子中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等胺基酸,有利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。

2、健胃消食

李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動

因而有改善食慾,促進消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。

立春之後,咳嗽還不停?多食用“止咳果”,養肝利水,減肥抗衰老

李子還有良好的止咳祛痰作用,那么因為李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有止咳祛痰的作用。

李子除了大量的抗氧化物含量,其中一些營養物質,還能夠起到潤膚養顏又減肥的效果。

立春之後,咳嗽還不停?食用李子,養肝利水,減肥抗衰老

立春之後,咳嗽還不停?多食用“止咳果”,養肝利水,減肥抗衰老

禁忌(注意):

1、李子+蜂蜜:有損五臟,李子+鴨蛋:容易引起中毒

2、潰瘍病及急、慢性胃腸炎、脾虛痰濕者不宜食用

網友朋友們,你們對此有什麼看法嗎?你們家裡一般都是怎么個吃法呢?歡迎在下面留言,與大家好好分享呀。

李子 抗衰老 肝利 作用 祛痰 甘氨酸 胺基酸 清肝利水 胃酸 胃腸

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