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枸杞與它是泡水喝,肝乾淨了,體重下降了,還增強免疫力!

2019-03-01

枸杞與它是泡水喝,肝乾淨了,體重下降了,還增強免疫力!

枸杞相信大家都不陌生,對於我們的身體幫助非常大。很多女性朋友常常會在家中準備適量的枸杞,希望能夠給家人和自己的身體帶來健康。

枸杞與它是泡水喝,肝乾淨了,體重下降了,還增強免疫力!

枸杞富含的原花青素,可使粗大的毛孔收縮,有對皮膚保濕的作用。想要有效保持身體健康,適當食用枸杞,是能夠起到一定的抵禦脂肪肝的效果的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。多數紅色食物對於女性來說都是極好的,由於女性生理情況,都會有貧血的現象,保持食用枸杞子,能增強體質。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。枸杞中含有大量的花青素,可以抗氧化和清除自由基,還能抵禦紫外線對皮膚的傷害,因此,枸杞有淡化色斑的作用。

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推薦搭配:枸杞+黃芪

黃芪是非常珍貴的一種中藥材,具有廣泛的治療作用,比如可以增強人體免疫力,還能夠抗衰老等等,年輕人吃黃芪,可以增強抵抗力,預防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用,不僅適合腎炎、水腫病人做食療,對於虛胖的人,還有減肥作用。枸杞+黃芪兩個一起煮水,也就是兩大功效結合。常喝肝乾淨了,體重下降了,還增強免疫力!

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你喜歡吃枸杞嗎?

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