HOT熱點資訊

患上高血壓後,再窮也要吃點“它”,增強血管彈性,血壓或更穩定

2019-04-12

人在健康的時候,血管是通的,但是隨著年歲的增加,長時間的積累,血管內壁就會殘留很多固體雜質,這些雜質一部分會依附在血管壁上使得血管變得窄小,一部分游離在血管裡面使得血液變得粘稠,甚至變成栓子,隨時堵塞血管。血液的流動變得不暢通了,所以就需要提高壓力(血壓)來強迫血液通過。雖然人有一定的承受能力,但是超過這種承受能力就會出現頭痛,頭暈的症狀。患上高血壓後,再窮也要吃點“它”,增強血管彈性,血壓或更穩定。

患上高血壓後,再窮也要吃點“它”,增強血管彈性,血壓或更穩定

1.蘋果作為最常見的一種水果,蘋果裡邊含有鉀鹽能夠預防心腦血管兒疾病,而且還能夠降低血液內膽固醇的含量,對於緩解高血壓病情有著很大的幫助。

患上高血壓後,再窮也要吃點“它”,增強血管彈性,血壓或更穩定

2.油菜中含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維在體內可以和脂肪結合,從而有效阻止血漿膽固醇的形成,並能促進膽酸的代謝物排出,降低動脈粥樣硬化的發生率,從而使血管保持彈性,降低血壓。

患上高血壓後,再窮也要吃點“它”,增強血管彈性,血壓或更穩定

3.蓮藕的營養價值非常高,蓮藕可以起到通氣利水的功效,同時還具有養胃生津的作用,可以輔助治療高血壓病,且可以避免人體內脂肪的堆積,因此,常吃藕可助降血壓。

血管 血壓 高血壓 彈性 血液 內壁 壁上 脂肪 膽固醇 雜質

相關熱點資訊

老人怎么做可以遠離冠心病?

老人怎么做可以遠離冠心病?

2019-04-13

家常苦瓜炒肉絲的做法

家常苦瓜炒肉絲的做法
家常苦瓜炒肉絲的做法
家常苦瓜炒肉絲的做法

2019-04-12

此幾物是血管“清潔工”,堅持常吃一點,助疏通血管,身體健康

此幾物是血管“清潔工”,堅持常吃一點,助疏通血管,身體健康
此幾物是血管“清潔工”,堅持常吃一點,助疏通血管,身體健康
此幾物是血管“清潔工”,堅持常吃一點,助疏通血管,身體健康

2019-04-09

冰櫃里打死都不能放的7種食物, 拿出來就要扔, 許多主婦卻還再犯

冰櫃里打死都不能放的7種食物, 拿出來就要扔, 許多主婦卻還再犯
冰櫃里打死都不能放的7種食物, 拿出來就要扔, 許多主婦卻還再犯
冰櫃里打死都不能放的7種食物, 拿出來就要扔, 許多主婦卻還再犯

2019-08-18

血液粘稠的“死對頭”,每天吃一點,保護血管,清理血液垃圾

血液粘稠的“死對頭”,每天吃一點,保護血管,清理血液垃圾
血液粘稠的“死對頭”,每天吃一點,保護血管,清理血液垃圾
血液粘稠的“死對頭”,每天吃一點,保護血管,清理血液垃圾

2019-03-03

高血壓再也不迷茫了!這些食物多吃些,血壓蹭蹭降下來

高血壓再也不迷茫了!這些食物多吃些,血壓蹭蹭降下來
高血壓再也不迷茫了!這些食物多吃些,血壓蹭蹭降下來
高血壓再也不迷茫了!這些食物多吃些,血壓蹭蹭降下來

2019-03-27

無論男女,患有高血壓常吃這些“食物”,讓“血壓”悄悄下降

無論男女,患有高血壓常吃這些“食物”,讓“血壓”悄悄下降
無論男女,患有高血壓常吃這些“食物”,讓“血壓”悄悄下降
無論男女,患有高血壓常吃這些“食物”,讓“血壓”悄悄下降

2018-12-22

世上最長壽老人162歲,歸功於這種“蔬菜”和這種“酒”

世上最長壽老人162歲,歸功於這種“蔬菜”和這種“酒”
世上最長壽老人162歲,歸功於這種“蔬菜”和這種“酒”
世上最長壽老人162歲,歸功於這種“蔬菜”和這種“酒”

2019-08-18

血管不好的人,在冬季千萬別做5件事!

血管不好的人,在冬季千萬別做5件事!
血管不好的人,在冬季千萬別做5件事!

2018-12-11

血壓偏高,降壓效果卻不是很理想?可能和這4個習慣有關係

血壓偏高,降壓效果卻不是很理想?可能和這4個習慣有關係
血壓偏高,降壓效果卻不是很理想?可能和這4個習慣有關係
血壓偏高,降壓效果卻不是很理想?可能和這4個習慣有關係

2019-04-08