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立秋後常食此菜,潤腸健胃,祛濕排毒,減肥瘦身,大肚子變平了

2018-10-31

立秋後常食此菜,潤腸健胃,祛濕排毒,減肥瘦身,大肚子變平了

1、韭菜花

韭菜花營養價值非常的高,韭花富含胡蘿蔔素、核黃素、鈣、磷、鐵、抗壞血酸等有營養成分。具有祛濕排毒、消脂減肥的功效,大肚子變平了。

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2、豬芽菜

豬芽菜比較少見,它能利水通淋,用於濕熱淋證,可治療泌尿系感染、結石、血尿、寄生蟲病等。

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3、黃瓜香

黃瓜香被譽為“野菜中的極品”,也叫做長壽菜,不僅營養高,還可入藥,有很高的藥用價值,具有清熱解毒、減肥瘦身、潤腸健胃、清熱祛火、降低血壓、延年益壽等功效。

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4、螞蚱菜

螞蚱菜其實有不錯的藥用作用,螞蚱菜全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;嫩莖葉可食,營養豐富,富含多種礦物質、維生素、膳食纖維等營養物質。

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你喜歡吃嗎?

(以上圖片均來源於網路)

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