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女性不想肚子鼓鼓,多食此菜,排出體內毒素,肚子平了,早知早好

2019-02-03

女性不想肚子鼓鼓,多食此菜,排出體內毒素,肚子平了,早知早好,一起來聊一聊吧。

女性不想肚子鼓鼓,多食此菜,排出體內毒素,肚子平了,早知早好

今天給大家介紹一種紅心的蘿蔔,很多人叫它冰糖蘿蔔,果皮為綠色,果肉為紫紅色,許多農村人才見過此菜,城市裡非常稀有,小時候常常把它醃製醬蘿蔔或者炒著吃,煲湯也是非常不錯的選擇,此菜不僅口感脆甜,風味獨特,還具有較高的營養價值,具有補腦健腦,緩解失眠,降血壓,緩解肌膚衰老的作用,今天小易帶著小夥伴來了解紅心蘿蔔的養生功效吧。

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【紅心蘿蔔的養生功效】

功效:紅心蘿蔔是蘿蔔家族中一種非常珍惜的品種,紅心蘿蔔中富含豐富的鈣元素,是白蘿蔔的百分之30,人們食用紅心蘿蔔後能夠補充鈣元素,而且紅心蘿蔔中富含多種維生素和胺基酸,都是人體必需的營養物質,每周吃三次,補充營養元素,保護大腦細胞,讓你越來越聰明,誰吃誰健康。

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再者,紅心蘿蔔是許多女性朋友的養生搭檔,紅心蘿蔔含有大量的維生素和纖維素,有機酸等物質,能夠起到潤澤肌膚,保護肌膚水嫩,起到美容養顏的功效,而且紅心蘿蔔含有一種膳食纖維素物質,能夠幫您清除體內的毒素,讓腸道更通暢,而且紅心蘿蔔熱量很低,食用後具有減肥的功效,每天炒一盤,去除油膩,大肚子撫平了,女性不想肚子鼓鼓可以多食此菜,早知早美麗。

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最後,除了這些功效以外,紅心蘿蔔還具有藥用價值,可以採用紅心蘿蔔煮水和具有清熱止咳和化痰的作用,是許多秋季感冒患者的藥用良方,而且胡蘿蔔含有一些抗癌因子,人們食用後具有抗病毒,防癌抗癌的作用,早知早好。

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禁忌:紅心蘿蔔是一種高營養的保健蔬菜,但是作為陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒的人建議不要食用紅心蘿蔔。

你們吃過這種蔬菜嗎?你們那邊叫做什麼名字呢?(以上得到圖片都來自網路)

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