HOT熱點資訊

胡蘿蔔與此物一起燉,血管不堵了,和其他食物同煮還有哪些功效

2019-03-07

人老後血管堵塞是一個嚴重問題,血管堵塞可引起諸多嚴重疾病,如冠心病,腦梗,腦出血,更嚴重者可導致猝死,血管疾病不容易被發現,發生腦梗塞可能會引起中風偏癱等後遺症,對我們生活造成極大影響。

胡蘿蔔與此物一起燉,血管不堵了,和其他食物同煮還有哪些功效

若想預防血管堵塞,可從飲食中做起,其中胡蘿蔔就是對付血管堵塞的優質食物,2014年美國疾控中心研究人員發現,人體血液中的a-胡蘿蔔素濃度越高,心臟病風險就越低,人可能擁有更長的壽命,長期吃胡蘿蔔,其中的胡蘿蔔素可轉變成維生素A,有助於增強人體免疫力。胡蘿蔔和這個食材一起燉,可以使我們血管暢通無阻,它是什麼呢?

胡蘿蔔配菠菜可以軟化血管。胡蘿蔔富含各種維生素,味道脆甜,而且很好吃,顏色比較好看,常吃胡蘿蔔可以提高我們眼睛視力,防止近視,遠離一些疾病困擾。菠菜胡蘿蔔一起炒著吃,可促進我們血液循環,清除血管內堆積的各種毒素,使血管軟化,不再堵塞,血管通了從而減少心腦血管疾病發生。

胡蘿蔔與此物一起燉,血管不堵了,和其他食物同煮還有哪些功效

除了胡蘿蔔配菠菜,還有哪些食物可以和胡蘿蔔一起搭配吃呢?

1.茄子。除了菠菜,胡蘿蔔還可以和茄子搭配,茄子中含豐富維生素和各種人體所需要的營養,它能增強我們血管的彈性,軟化毛細血管,使我們的血管變得柔韌,不再容易脆裂出血,是心血管病人的食療佳品。

2.花椰菜。科學研究證明,花椰菜中含大量類黃酮,這種物質不僅有助於預防感染,它還是血管清道夫,是天然的血管抗氧化劑,防止血小板凝結成塊,避免血管堵塞,讓我們的血管變得更通暢。

3.山藥。山藥可滋補我們的脾胃,調理胃氣增強我們的消化能力。山藥中含有豐富的黏液蛋白,它可以清除堆積在血管內的脂肪酸,血栓等,保持血管通暢,從而預防動脈硬化。

胡蘿蔔與此物一起燉,血管不堵了,和其他食物同煮還有哪些功效

結語:胡蘿蔔不僅可以煮熟吃,榨成汁喝也有效果,提高人體免疫力,常感冒生病的人,不妨多喝,德國有相關研究表明,常喝紅蘿蔔汁的人皮膚也會變得紅潤。

血管 胡蘿蔔 食物 人體 腦梗 疾病 免疫力 胡蘿蔔素 菠菜 茄子

相關熱點資訊

愛吃蔬菜的人,心臟都不會太差!

愛吃蔬菜的人,心臟都不會太差!

2019-03-04

補充胡蘿蔔素大量吃胡蘿蔔?小心皮膚變黃,也別忘了其他食物

補充胡蘿蔔素大量吃胡蘿蔔?小心皮膚變黃,也別忘了其他食物
補充胡蘿蔔素大量吃胡蘿蔔?小心皮膚變黃,也別忘了其他食物
補充胡蘿蔔素大量吃胡蘿蔔?小心皮膚變黃,也別忘了其他食物

2019-03-07

腦梗死能不能通過飲食治療?科學認識腦梗,聽聽專家怎么說

腦梗死能不能通過飲食治療?科學認識腦梗,聽聽專家怎么說
腦梗死能不能通過飲食治療?科學認識腦梗,聽聽專家怎么說
腦梗死能不能通過飲食治療?科學認識腦梗,聽聽專家怎么說

2018-09-09

吃夜宵也能減肥?終極答案在這裡

吃夜宵也能減肥?終極答案在這裡
吃夜宵也能減肥?終極答案在這裡
吃夜宵也能減肥?終極答案在這裡

2019-03-07

花菜盡綠量少吃,吃綠花菜需要禁忌的人群要儘早知道!

花菜盡綠量少吃,吃綠花菜需要禁忌的人群要儘早知道!
花菜盡綠量少吃,吃綠花菜需要禁忌的人群要儘早知道!
花菜盡綠量少吃,吃綠花菜需要禁忌的人群要儘早知道!

2019-03-07

高血脂先別慌,堅持每天吃口此物,清血管垃圾,血脂悄悄降

高血脂先別慌,堅持每天吃口此物,清血管垃圾,血脂悄悄降
高血脂先別慌,堅持每天吃口此物,清血管垃圾,血脂悄悄降
高血脂先別慌,堅持每天吃口此物,清血管垃圾,血脂悄悄降

2019-03-05

菠菜就要這樣吃,不僅抗癌,還可降三高,快告訴家人!

菠菜就要這樣吃,不僅抗癌,還可降三高,快告訴家人!
菠菜就要這樣吃,不僅抗癌,還可降三高,快告訴家人!
菠菜就要這樣吃,不僅抗癌,還可降三高,快告訴家人!

2019-03-07

冠心病吃什麼好?記住這4點,遠離心絞痛心肌梗死

冠心病吃什麼好?記住這4點,遠離心絞痛心肌梗死
冠心病吃什麼好?記住這4點,遠離心絞痛心肌梗死
冠心病吃什麼好?記住這4點,遠離心絞痛心肌梗死

2019-03-03

男人過了55,建議平時多吃這“小吃,戒掉菸酒,身體倍棒有活力

男人過了55,建議平時多吃這“小吃,戒掉菸酒,身體倍棒有活力
男人過了55,建議平時多吃這“小吃,戒掉菸酒,身體倍棒有活力
男人過了55,建議平時多吃這“小吃,戒掉菸酒,身體倍棒有活力

2019-03-07

女子冬日突發腦卒,“腦梗死”不可怕,“FAST”助你快速識別

女子冬日突發腦卒,“腦梗死”不可怕,“FAST”助你快速識別
女子冬日突發腦卒,“腦梗死”不可怕,“FAST”助你快速識別
女子冬日突發腦卒,“腦梗死”不可怕,“FAST”助你快速識別

2019-01-07