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女人肚子和下半身贅肉多,多喝這樣的“水”,喝出苗條身材就很美

2019-02-12

女人肚子和下半身贅肉多,多喝這樣的“水”,喝出苗條身材就很美。在中藥里,玉米須茶又叫龍鬚,味甘性平,有廣泛的預防和保健用途,而且是很好的減肥瘦身飲料。玉米須中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣

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冬瓜含有大量的纖維,可以加快大腸的蠕動,幫助人體排除多餘的毒素,兩者同時具有去除油膩之效,所以能夠很好的起到減肥美容效果、

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荷葉有清熱解暑、平肝降脂的作用,能降血壓,降脂,減肥。入藥可理脾活血,祛暑解熱,治療暑天外感身痛及脾濕泄瀉,很適合夏天用來消暑減肥。

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蒲公英茶具有祛火、消炎等作用,因此對於女性來說,經常吃點蒲公英能有效的疏通鬱結的作用。蒲公英的熱量是最低的,這也是國外很多減肥者喜歡在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加飽腹感,還可以提供更多的營養,一舉兩得。

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多喝菊花茶能清除腸胃中積存的垃圾,也能促進腸胃蠕動,對提高人體消化能力有很大的好處。菊花茶味道甘甜可口,具有清熱解毒,理氣安神,抗菌消炎的作用,多喝有益身體健康。

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薏米紅豆的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

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桑葚能幫助消化,其中富含多種酸性物質,對於促進食物在腸道的蠕動,吸收蛋白質等營養元素具有很高的效果,而且還可以緩解便秘。對於女性來說是很重要的,含有大量維生素c和花青素,可以美白肌膚,讓肌膚延緩衰老,同時更是可以增加肌膚彈性。

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大紅袍茶葉中含有的有機成分能促進脂肪分解,調節血糖平衡,降脂降壓,一舉兩得。還有很多好處,能夠幫助胃腸消化。與其他茶相比紅茶比較溫和的,對身體刺激性比較小,即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。

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茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。能瀉下、祛燥濕、降火,補益緩和,具有清熱瀉火解表等功效。此外茉莉花茶還有提神、清火、消食、利尿等保健作用。有著強烈的潤膚養顏,面色暗啞無華,有排毒養顏的功效。

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大麥茶還可以減肥,有很好的美白作用的,大麥是一種味甘、性平的食物,可以去食療脹,同時也可以消暑除熱。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏髮,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。

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作用 苗條身材 下半身贅肉 清熱 解暑 降脂 茉莉花茶 薏米 腸胃 玉米須

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