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體內雌激素過高的4點危害及5點應對措施,你知道嗎

2019-03-22

每次照鏡子的時候,總會忍不住仔細看看自己臉上有沒有多長皺紋,皮膚有沒有變得粗糙,白頭髮有沒有更多一些。大多數的女人一旦到了三、四十歲,就會漸漸害怕自己更年期的到來,不想面對自己的衰老。很多人都知道雌激素對女性的身體有諸多益處,不僅一定程度上有助於延緩更年期的到來,並能夠有效的緩解更年期綜合徵,因而有些人可能會想方設法的補充雌激素,讓自己能夠“美”的更長一點,但是雌激素並不是越多越好,其含量過高也是有很多的危害,具體有哪些一起來看看!

1.當身體內的雌激素過高時,致使身體內各項元素不能均衡,可能會出現頭暈、嘔吐等症狀,甚至會導致心、肺功能異常。

體內雌激素過高的4點危害及5點應對措施,你知道嗎

2.相對於同齡人,雌激素過高的孩子在發育早期可能會迅速長個,但是身體停止生長的時間會相應提前,最終可能會致使成年後比其他人個頭低一些。

3.雌激素含量不均衡,會致使身體內分泌失調,容易引起長斑長痘,皮膚暗沉,並使人容易處於緊張的狀態,情緒多變且容易處於消沉狀態,影響心情,可能會影響正常的生活及工作。

體內雌激素過高的4點危害及5點應對措施,你知道嗎

4.體內過多的雌激素,還容易引起肥胖、導致婦科病出現,嚴重的還會導致經期不規律、停經期提前或出現不孕不育,甚至會增加乳腺癌的發病幾率。

如果你也有這些困擾,可以試試這樣做。

1.在醫院檢查,有必要的情況下,可以按照醫囑適量服用具有降低雌激素含量的藥物。

2.多運動,增加身體的抵抗力,促進身體各項元素的逐漸平衡,從而減少疾病的發生。

3.養成健康的健康的飲食、作息習慣,不要喝酒、咖啡等,飲食儘量清淡、低脂,多吃水果蔬菜,不要熬夜。

4.平時注意維護身體內雌激素的平衡,多吃能夠維持平衡的食物,如:黃豆、海帶等。

體內雌激素過高的4點危害及5點應對措施,你知道嗎

5.注意平時的飲食少攝取會導致雌激素含量增加的食物,例如含有激素成分的紅棗、桂圓、雞肉等。

【本文由“金蘭中醫學社”新媒體原創出品,圖片來源於網路。作者易將,未經授權,請勿轉載】

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