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4歲女童每天玩平板電腦超4小時 近視達600度

2019-02-21

[摘要]漢陽鍾家村一名4歲的女孩萌萌,每天看平板超4小時,最近看東西已恍惚。2月18日家長帶到當地眼科醫院一查,近視達600度,雙眼視力遠低於該年齡段兒童視力下限,其母親陳女士後悔不已。

4歲女童每天玩平板電腦超4小時 近視達600度

漢陽鍾家村一名4歲的女孩萌萌,每天看平板超4小時,最近看東西已恍惚。2月18日家長帶到當地眼科醫院一查,近視達600度,雙眼視力遠低於該年齡段兒童視力下限,其母親陳女士後悔不已。

陳女士介紹,由於夫妻倆經常加班,平時都是婆婆帶孩子。半個月前,陳女士發現女兒萌萌看東西經常眯著眼睛,經常嚷嚷著看不清楚。過年期間,家人忙於各種應酬,萌萌更是每天抱著IPAD玩遊戲看卡通片,這兩天還說眼睛疼。陳女士帶女兒上醫院檢查,結果顯示,萌萌右眼近視625度,左眼近視600度,雙眼視力僅為0.15。

陳女士回家後仔細詢問了萌萌的日常生活作息,得知孩子每天從幼稚園回家後會一直玩平板電腦,連吃飯都是婆婆在旁邊端著碗喂,經常連續看卡通片或者玩小遊戲四五個小時。眼科醫院斜弱視與小兒眼科醫生提醒家長,日常接診中經常有五六歲的小孩因過多看電視或者接觸平板電腦,導致小小年紀就眼睛近視,但像萌萌這個年齡段,近視600多度的並不多見,4-5歲兒童的正常視力下限是0.6,萌萌的視力已經遠遠低於這個下限。經過一段時間的弱視矯正治療後,萌萌的視力可以有所恢復,但是高度近視帶來的眼底改變將是不可逆的。

醫生建議,兒童視力尚在發育階段,不宜長時間使用電子產品,10歲以下兒童每天使用電子產品的時間不宜超過1個小時,每使用20分鐘電子產品,就應適當放鬆休息。

其實,在近視這個問題上不僅僅是我們國家,其他國家也是有許多近視的孩子,但近視率遠遠沒有我們國家這么高,那我們一起來看看國外是如何保護青少年視力的呢?

法國

從小保護眼睛法國學校認為各種體育活動能較為有效預防近視,中國小都有定期的健康教育課程,讓學生們注意保護視力,學生每年至少檢查一次視力,發現近視,就馬上去配眼鏡以防止度數加深。

隨後,自孩子進入幼稚園後,學校會與社保系統聯手注意預防孩子出現近視。會定期檢查視力、注重戶外運動、教室注意光線充足、培養良好的閱讀習慣等。

還會注意食品營養的均衡,特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的比例。

美國

重視日常保健

在美國,戴眼鏡的學生很少。除了課業負擔輕之外,重視日常保健和積極矯正,使他們的近視率僅為中國的1/3。

統計顯示,亞裔、非洲裔、拉丁裔兒童患視力或眼病的幾率比較高,各界呼籲對兒童的視力要及時關注,儘早求醫,父母與教育者應該鼓勵兒童多進行戶外活動,減少上網與打遊戲等。

日本

限制遊戲,矯正姿勢

在日本,很多家長組成聯盟,共同限制孩子玩遊戲的時間,只許周末玩一次,一次不超過半小時,或者有的家長允許每周玩兩次,每次不超過15分鐘。總之,一周玩遊戲的時間不能超過半小時。

此外,日本家長非常注意孩子的寫字姿勢。許多家裡都有專門的學習桌,配有專門的書架和燈具。另外,燈的角度、亮度、與桌面的距離等,都是經過嚴格計算的,全方位保護孩子視力。

孩子們的眼健康問題主要通過一年一次的體檢發現。體檢中,一旦發現有學生有近視、散光等問題,就會立即通知家長儘快帶領孩子去醫院。

德國

建立視力檔案,推行護眼觀念

德國成立了一個青少年眼睛保護協會,該協會經常深入學校,對幼稚園、中國小的學生進行視力跟蹤調查,定期檢查學生視力、建立青少年視力檔案、發現視力降低者、及時進行檢查矯正。

許多德國學校里推廣眼部肌肉操,每天上下午在學校各做1次,晚上睡覺前再做1次,積極鍛鍊眼部肌肉不僅不容易近視,還有助於提高視力。家長要讓孩子保證接受到充足的光線。外出時,若室外陽光過強,一定要給孩子戴墨鏡。

加拿大

減少家庭作業,規定戶外時間

加拿大是一個近視率較低的工業化國家,中國小生近視率僅為3.4%,因此有人開玩笑說把孩子送去加拿大留學就能預防近視。其保護中國小生視力的根本思路,是減少學生學習壓力,降低用眼強度。

在加拿大,中國小作業壓力不大,低年級學生基本沒有需要帶回家做的作業,高年級學生的“家庭作業”往往也是寫觀察報告之類的“體驗型作業”,不需翻查大量資料,這樣,就可以避免中國小生視力的另一大“殺手”——作業壓力了。

保障學生戶外活動時間,是確保中學生用眼衛生的另一關鍵。在加拿大中國小普遍課時較短,大多數省份法定上課時間為每日上午9—11點,下午1點到3點半,這樣短的課時,學生在課堂上的用眼強度自然不會很大。

加拿大全國範圍內,教育部門嚴禁拖堂、補課等行為,且多數省份規定,中國小生在校學習期間戶外活動時間不得少於每天2小時,低年級學生每天戶外活動須達到4.5小時。

這一切,都無形中大大降低了學生用眼強度。除此之外,在加拿大,公立中國小每學期末,家長都會收到校方寄來的“愛眼信”,其中詳細闡述眼保健的重要性,用眼衛生注意事項,以及定期接受視力檢查等。

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