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醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

2019-05-15

癌細胞,是一種導致人體罹患癌症的變異細胞,於正常細胞不同,有著無限增值、易轉移和可轉移的特性,並且會無限增值破壞人體正常細胞組織。

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

腸癌細胞,則會致使人體罹患腸癌。腸癌,有著極其高的發病率和致死率,研究發現,在腸癌患者中有10%的患者是晚期腸癌了。那么怎樣避免腸癌的發生呢?醫生直言:這5種水果,一定要少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

“水果”致癌,並不是危言聳聽了。一般而言,長期食用這五種水果導致人體健康受損有兩個方面,一個是隨著現代化城市迅速發展,利慾薰心的商販通過染色、注射催熟劑等處理方式給水果添加一些化學物質,另一個是水果本身具有致癌因素。

大量食用等同餵養腸癌細胞的水果分別有以下五種:

一、經糖精浸泡的棗子

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

正值棗子上市季節,由於外觀美艷的棗子經濟價值比較高,商家被利益所驅,將未成熟的棗子浸泡在糖精水裡,促使棗子顏色更加鮮艷些,以便吸引顧客挑選,但這種棗子不僅營養大打折扣,還會影響腸道健康。大量食用這種棗子,輕者會一起腸胃消化不良,刺激腸胃,重者會因為鋒利的棗子皮劃傷胃腸道,出現急性大出血,增加誘發腸癌的可能性。

二、經染色的橙子

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

部分唯利是圖的水果商家為了趁早上市橙子,以便賣個好價錢,給未成熟的橙子塗上色素,人體攝入這樣染色的橙子會損傷胃腸道,長期食用,人體會出現慢性中毒的傾向。因此,在選購橙子的時候,定要注意,可以用紙巾擦拭下橙子的表面,看是否有染色的跡象。

三、催熟的西瓜

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

夏日來臨,人們大多喜歡吃西瓜,甚至會出現西瓜供不應求的現象,部分水果商販為了西瓜趁趕上市,會將未成熟的西瓜注射催熟劑和催大劑促使西瓜更快變熟變大。這種西瓜不僅味道略苦、無營養價值,還會對人體腸道形成傷害。

四、腐爛的蘋果

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

當蘋果放久了,蘋果會逐漸腐爛,對於勤儉節約的人來說,大多會把蘋果壞掉的部分去除掉,吃掉蘋果好的部分,然而,這種做法是不正確的。

由於水果被細菌和真菌感染後,會發生霉變和產生大量的毒素,這些真菌和毒素具有致癌作用,即使人們把壞的部分去除,剩下的果肉中仍然還會殘留毒素。人體大量攝入這樣水果,輕者會引起呼吸緊促、嘔吐不止的狀況,重者會導致腸道細胞癌變誘發腸癌,危及生命。因此,日常生活中,腐爛霉變的蘋果,最好丟棄,切莫貪小失大。

五、檳榔

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

檳榔,檳榔樹的果實,檳榔與香菸一樣容易引發癌症,世界衛生組織也把檳榔列為致癌物質,大量食用檳榔,不僅對口腔、咽喉造成傷害,還會增加誘發腸癌的風險性。醫生勸告莫食檳榔,所以,為了自身的健康,莫貪嘴。

那么,生活中,預防腸癌,做到那些事可以遠離腸癌呢?

醫生做到以下三點,養護腸道,遠離腸癌不是夢:

第一點: 多補充膳食纖維

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

膳食纖維是養護腸道必不可少的物質。

隨著現代城市生活水平的提高,人們的餐桌上不免經常性出現大魚大肉,五穀雜糧、瓜果蔬菜卻隨之減少,這樣會大大增加腸道病變的幾率。

日常生活中,我們要多食用膳食纖維食物,減少糞便在腸道內停留的時間,效預防腸內細菌產生的致癌物質,從而減少致癌物質與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的作用。比如芹菜、胡蘿蔔、五穀、豆類、新鮮水果等。尤其要懂得部分水果特性,在選擇水果的時候,切莫選擇以上5種水果,學會甄別水果好壞。

第二點:多飲水

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

水,是有效的人體血液稀釋劑,人體攝入適當的水分,有利於稀釋血液和促進人體排毒。

若感到白水無味單調的話,可以加入辣木葉、金銀花、甘草、槐米等小植物製成茶飲—辣木金銀花茶,具有快速修復受損細胞功能,使營養功能全面化,可以達到調節腸道、保養腸道、改善腸炎的作用,同時還能排毒清腸,改善脂質代謝,通過促進腸道蠕動達到減少糞便停留在腸道的時間,有利於糞便的排出,改善和預防便秘,可以更好地維護腸道健康。

第三點:多運動

醫生直言:這5種水果,一定少吃,否則,等同於餵大“腸癌細胞”

根據相關研究發現,對於經常鍛鍊來說,可以降低罹患腸道息肉16%的風險率。適量地運動可以促進腸道的蠕動,有益於人體糞便的排泄,減少有害物質在體內的堆積。

對於久坐不動的辦公人員和中老年人來說,每周進行3~5次的運動,每次至少運動半個小時左右,可以選擇慢跑、打太極、游泳等有氧運動,更好地激活身體機能和提高免疫力以及減少罹患腸癌的可能性。

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