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“吃雞”吃得眼發乾?警惕患上瞼板腺功能障礙

2019-02-05

生活中有睡前躺在床上看手機習慣的人不在少數,然而你知道經常這樣對眼睛的傷害嗎?據《錢江晚報》報導,11歲的小辛因在兩年里天天躲在被窩“吃雞”,眼睛裡的腺體扭曲成了網狀,竟然進入了中老年人的眼睛狀態。就診後發現,原來,小辛得了嚴重的瞼板腺功能障礙。那么,什麼是瞼板腺功能障礙?它有哪些影響呢?

對於眼睛,很多人只知道眼角膜很重要,往往忽略眼瞼翻開來呈現出的組織狀況。瞼板腺位於眼瞼根部,它會分泌清澈透明的油脂,來鎖住保護眼球表面形成的淚膜,使淚液不容易蒸發,從而保持眼睛的濕潤。而瞼板腺功能障礙患者分泌的油脂是渾濁甚至是凝固狀的,由於這種油脂飽和脂肪酸比例高,天冷時容易“凍住”,保護不了淚液,易導致淚液蒸發得快,從而使眼睛感到乾澀。

除了像小辛這樣長期用眼不衛生、用眼過度的情況,還有經常熬夜者、易長青春痘者、老年人等激素水平異常者都容易產生瞼板腺功能障礙。一旦發生,患者一般表現為以下症狀:

1.眼乾澀;

2.眼痛、眼磨、眼癢,眼睛有燒灼感、異物感、騷抓感;

3.視物模糊,視力波動;

4.眼部分泌物增多,晨起眼瞼發黏、睜眼困難、瞼緣發紅。

50%的乾眼症由瞼板腺功能障礙引起,為了眼部健康,我們該如保護瞼板腺呢?可以嘗試以下幾種方式:

1.增加眨眼次數,保持眼球濕潤;

2.用熱毛巾敷眼睛。早上起床後若覺得眼睛不適,可拿溫熱毛巾敷在眼部,或在喝水時用杯中的水蒸氣熏眼,同時注意眼部清潔,這樣可促進瞼板腺的油脂分泌,給我們的淚液多一層保護;

3.改善生活和閱讀習慣,不要用眼過度,不提倡熬夜看書、長時間“刷屏”等,另外也要增加戶外活動,並多吃新鮮水果蔬菜。

如果發現乾澀、眼脹、異物感等眼部不適的症狀,經過以上自我保健措施不能緩解,應該及時到正規醫院眼科進行檢查治療。此外,寒假期間,對於青少年、兒童來說,家長應當提醒孩子在完成作業之後多到戶外進行體育鍛鍊,減少對電子產品的依賴。

本文由瀋陽市紅十字會醫院眼科副主任醫師劉東寶進行科學性把關,專家擅長領域為眼科常見病、多發病、疑難病、屈光性疾病治療及眼部整形美容、眼部腫瘤切除、眼部畸形矯正等。

“吃雞”吃得眼發乾?警惕患上瞼板腺功能障礙
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