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芹菜和它是“絕配”,一周一次,幫你清除身體毒素

2019-03-02

芹菜是很多人比較喜歡吃的,也是餐桌上比較常見的一種蔬菜,可熱炒、涼拌、烙餅、做湯等

芹菜和它是“絕配”,一周一次,幫你清除身體毒素

現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以他有一定鎮靜和保護血管的作用,又可增強骨骼。

芹菜和它是“絕配”,一周一次,幫你清除身體毒素

多吃芹菜還可以起到健胃,利尿的作用,所以對於這些人群我們要多吃芹菜進而保護我們的胃部功能,讓它遠離病變。再次芹菜還有一個非常好的作用,那就是它還可以起到減肥的作用,對於女性朋友們來說多吃芹菜既不會讓我們在減肥當中不覺得餓,反而芹菜本身也可以幫助我們減肥,因為它不含任何脂肪,只含高蛋白。

芹菜和它是“絕配”,一周一次,幫你清除身體毒素

芹菜對於清熱解毒、去病強身有著極強的功效,花生能增強記憶、抗老化,且潤肺化痰、滋養補氣。因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不僅可幫助身體排毒,更能起到健腦作用。

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