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雞蛋和此物一起煮,視力好了,腎也好,腰腿也不酸,皮膚更細膩

2019-02-11

雞蛋和此物一起煮,視力好了,腎也好,腰腿也不酸,皮膚更細膩

雞蛋中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。雞蛋含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。雞蛋中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

雞蛋和此物一起煮,視力好了,腎也好,腰腿也不酸,皮膚更細膩

雞蛋包括多種維生素,對機體免疫功能有明顯促進作用,增加機體細胞免疫和體液免疫功能,具有顯著及抗腫瘤活性。因此,每天吃一個雞蛋,對健康大有幫助。

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搭配推薦:雞蛋和韭菜

韭菜炒雞蛋,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾,堅持每天把吃一點,視力好了,腎也好,腰腿也不酸,皮膚更細膩。

雞蛋和此物一起煮,視力好了,腎也好,腰腿也不酸,皮膚更細膩

圖片來自網路

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