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什麼人千萬不能喝牛奶?

2019-01-09

作為一種營養豐富的食物,牛奶現在已經成為男女老少離不開的飲品,而且許多打工族或上學的孩子把牛奶作為早餐必備。不過,牛奶雖然給人們帶來了很多好處,但也不是人人都適合晚牛奶,因為有的人喝了過敏,而有的疾病患者喝牛奶後症狀加重。那么什麼人千萬不能喝牛奶呢?

什麼人千萬不能喝牛奶?

牛奶按含脂量的不同,牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類。這三類牛奶的鈣質和B族維生素含量都差不多。不過不同的人群應該選用不同的牛奶。全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,但熱量也高,適合少年兒童、孕婦和老年人飲用。半脫脂奶比較適合中年人,它是一種大眾消費型牛奶。患有高血壓、高血脂、血栓等心血管系統疾病的人、糖尿病患者、肥胖者應該選喝脫脂牛奶。

牛奶的營養價值雖然很高,但並不是所有的人都適合喝牛奶。營養學專家建議以下這種人不宜喝牛奶:

1、經常接觸鉛的人;

2、返流性食管炎患者;

3、腹腔和胃切除手術後的患者;腸

4、道易激綜合症患者;

5、平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者。

6、缺鐵性貧血 鐵元素要轉化成亞鐵才可以被吸收,如果喝牛奶,亞鐵就會跟牛奶中的鈣元素形成不溶性化合物,會使得缺鐵性貧血更加嚴重。

7、消化道潰瘍患者 牛奶會刺激到胃腸黏膜分泌胃酸,因此會讓消化道潰瘍更加嚴重。

8、膽囊炎跟胰腺炎患者 想要消化牛奶需要膽汁跟胰脂酶的共同幫助才可以,因此分解牛奶會加重膽囊炎跟胰腺炎的病情。

9、牛奶過敏者 如果在喝牛奶之後會出現腹痛以及腹瀉的症狀,而且經常性如此,那么就要考慮是因為過敏造成的。尤其是牛奶過敏的嬰幼兒不能貿然喝牛奶,以免引起牛奶蛋白過敏。

以上級朋友講了喝牛奶的一些禁忌人群,這些飲食健康常識希望朋友們趕緊收藏了。因為牛奶看似是一種非常美味又營養的飲品,但是大腕也應當明白自己的身體狀況是否適合食用,只有喝對了牛奶才會起到真正的營養功效。不然的話,萬一喝錯了人群,結果會給健康帶來很壞的影響。

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