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此菜是個寶,再貴也要吃,排出體內毒素,大肚子變平了,了解下

2019-03-23

今天小編為大傢伙推薦一種嫩綠的保健菜,食藥兩用,保健價值極為出色,它就是穿心蓮,又叫做金香草等等,此菜很多人有它涼拌或者做湯,風味獨特,比白菜的營養價值更高,具有清熱解毒,消炎祛熱,治療感冒咳嗽,咽喉腫痛的作用,今天小編為大傢伙介紹關於穿心蓮的養生功效吧。

此菜是個寶,再貴也要吃,排出體內毒素,大肚子變平了,了解下。

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【食用穿心蓮的保健價值】

功效:穿心蓮是一種純天然無公害的保健菜,此菜富含多種維生素和礦物質等成分,保健價值極為出色能夠補充人體所需的水分和營養元素,能夠起到補充能量,還能夠起到防病抗病,提高我們的身體抵抗力,對於人體的健康非常有利。

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其次,穿心蓮中富含大量的消炎成分,常食穿心蓮能夠起到清熱解毒,消炎止痛的作用,對於患有咽喉腫痛和口舌生瘡的患者,具有較好的效果,還能夠治療癰腫瘡毒和蛇毒咬傷。

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另外,穿心蓮性寒入肺經,此物中富含大量的粗纖維物質,能夠有效清理腸道毒素和垃圾,起到清腸排毒,還能夠有效預防便秘,防止直腸癌和胃炎,減肥瘦身的作用,大肚子沒了。常食穿心蓮還能夠降低三高,還能夠預防心血管疾病的發生。

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最後,除了上述的這些功效以外,常食穿心蓮還能夠起到清熱瀉火,治療肺熱結核。治療胃火牙痛等症,早食早受益。

禁忌人群:穿心蓮的保健價值極高,但是脾胃虛寒的人不宜食用。

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你們有沒有吃過這種綠色的蔬菜呢?(圖片均來自網路)

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