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一把花椒泡姜棗 讓腰變細 濕氣變沒 祛濕效果比10副藥還好

2018-12-01

花椒是我們日常生活中常用的一種調味料,其實花椒也是一味中藥,歸祛寒類藥物,除濕寒,扶陽氣,利氣行水,能有效去除寒氣,疏通經脈,調整機能。尤其是對於濕氣重的女性而言,常用花椒,還能緩解婦科炎症,讓腰變細,濕氣變沒。

一把花椒泡姜棗 讓腰變細 濕氣變沒 祛濕效果比10副藥還好

一把花椒泡姜棗,緩解體內濕氣,不炎症,不宮寒

材料:生薑幾片,紅棗8個,紅糖,枸杞子、花椒8顆

做法:①紅棗用溫水泡發後去核切絲備用。②紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內,加紅糖,加水兩碗。③大火煮至滾後,轉中小火。④水收至只有一碗水時即可。

功效:花椒姜棗茶,可活血散瘀、健脾養血,寒濕重的人堅持喝,能有效防止濕氣加重。女性常喝也能美容養顏,保養子宮。

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中藥外用,根除體內濕氣,不發胖,還能遠離婦科病

中醫認為“芳香去穢”,故芳香類中藥多能化濕行氣、去除陳腐。所以中醫改進古方,研製了中藥藥膏外敷特定穴位,在《中國醫藥學》中刊載過一款根治濕氣的膏方【白 香 御 濕】,主要由霍香、茯苓、白朮等十幾味中草藥炮製而成,諸藥相配,共奏燥濕運脾,行氣和胃之功,堅持使用2-3個周期,即可根除體內頑固濕氣。

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濕氣重,這幾種食物常吃,可以健脾胃,瘦肚子

白蘿蔔

蘿蔔可以利尿,纖維素可以加快排便,有利於減肥。蘿蔔生吃排毒效果最佳,建議大家可以將蘿蔔打汁或涼拌、醃漬食用。

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蓮藕

蓮藕可以清熱利尿,加快廢物排出,淨化血液。蓮藕適合冷熱食用,我們可以把蓮藕榨汁,加入蜂蜜飲用。

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地瓜

地瓜是我們日常生活中常見的食物,它含有豐富的纖維,質地鬆軟,容易消化,可以促進腸胃蠕動,幫助人體排便。將地瓜烤熟吃,或者煮地瓜連皮一起吃掉對身體好,但是,要注意,胃不好的人不要吃地瓜皮。

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牛蒡

牛蒡可促進血液循環、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用,長期服用。

一把花椒泡姜棗 讓腰變細 濕氣變沒 祛濕效果比10副藥還好

冬天天氣較為寒冷,花椒和姜、棗一起泡水喝,會讓我們的身體更加的溫暖。濕氣重、虛胖的人,常吃白蘿蔔、蓮藕、地瓜、牛蒡也能緩解濕氣加重。根除體內濕氣,不僅能讓腰變細,還能讓女性遠離婦科疾病,不炎症,子宮更好。​

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