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24歲男孩深夜暈厥,搶救無效離世,醫生惋惜:都是自己作出來的

2019-02-09

深夜,救護車的呼嘯聲打破了大學校園的寧靜。

男寢宿舍樓523室今晚注定是一個不眠夜!因為寢室發生了一件意外的事!

24歲男孩深夜暈厥,搶救無效離世,醫生惋惜:都是自己作出來的

故事的主人公叫阿強,今年24歲,是一名典型的理工男!妥妥的宅男大學生一枚!

阿強所在的寢室是六人寢,六個宿舍的同學關係很好,更巧的是工科學校女同學少,所以哥幾個都沒有女朋友。更是整天除了上課就在寢室一起打電腦遊戲。

男生嘛,除了運動就是遊戲了。這可能並不奇特,因為現在的很多男孩子都是這么生活的。阿強寢室的六個人就是如此,遊戲,外賣就是一天的生活!

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最近整個寢室都迷上了新出的一個電腦遊戲,趕巧的是宿舍幾個人去網咖的時候看見網咖門口貼著遊戲的宣傳單,組團參加比賽獲得前三名有豐厚的獎金,一等獎1萬元。幾個人一拍即合,正愁英雄無用武之地,正好展示一下自己的遊戲技能!

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眼看著離比賽的時間越來越近,哥幾個都想好好練練遊戲中的配合度,所以幾個人一玩就到後半夜,有時候甚至打遊戲到凌晨再睡到第二天中午,晚上困了就整點濃咖啡提神。

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這天晚上,大家像以往一樣在聯繫正打的激烈,是團戰時刻卻突然發現阿強的遊戲英雄不動了,大家正在罵他坑隊友的時候,發現小德沒有動靜也不交流,大家一回頭才發現阿強趴在座子上一動不動,大家才意識到出事了!

趕緊撥打了120電話,室友都嚇蒙了!

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阿強到醫院的時候已經是暈厥的狀態了,生命體徵也很微弱。醫生對阿強立即進行了搶救,心肺復甦、氣管插管,可在搶救一個多小時後心電監護儀還是發出了刺耳的警報聲。阿強還是沒有救回一條命。

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幾個室友再聽見醫生宣布阿強死亡的訊息時已經嚇的腿軟,晚上還一起吃外賣的好朋友就突然沒了,真是讓人不敢相信!

醫生解釋說:阿強出事的原因就是熬夜加咖啡。確實咖啡因會讓人精神興奮,不過,美國科學家通過實驗發現咖啡因會消耗體內與神經、肌肉協調有關的B族維生素,而缺乏B族維生素的人本來就容易比較累,更容易形成惡性循環,嚴重時可能導致猝死!

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生活中哪些習慣會導致猝死?

1、經常熬夜、睡眠不足

經常熬夜對身體十分不好。從整體上來看,如果睡眠規律性不強,長期睡眠無規律會導致內分泌嚴重失調,精神抑鬱,也會影響心臟的調節功能,通宵導致猝死是主要原因!

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調節方法:想辦法改掉熬夜的習慣,儘量在11點前睡覺。因為夜晚是我們的肝臟休息的最佳時間。

2、精神壓力大

生活中的各種壓力。壓力使人們易產生緊張、焦慮、憤怒情緒。經常情緒不穩,好激動,會引起內分泌嚴重失調,使血壓升高,引起左心室負荷明顯加重,心肌需氧量猛增,加重冠狀動脈供血不足,從而誘發心臟病。

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調節方法:

壓力大的時候深呼吸,大聲喊出來,通過唱歌的方法來讓自己變得舒緩壓力,調節心理情緒,讓自己變得更加承受打擊。

或者可以去健身房進行鍛鍊,釋放自己,在運動過後你就會變得渾身出汗,然後一身輕鬆,會使你更加的能接受強大的壓力挑戰,是身心愉悅。

3、過量飲酒及咖啡

過量飲酒以及咖啡,對身體十分有害,因為這會讓人心率加快、血壓升高,扣動心臟病發作的扳機。如果是長期酗酒的人,會破壞心肌,久而久之導致心臟衰竭。

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解決方法:以茶代酒

茶葉含有蛋白質、脂肪、十多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼,和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。

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4、暴飲暴食

暴飲暴食後,胃腸道需要大量的血液來消化食物,因而流入心腦血管的血液就會大大減少,假如你本身就是供血不足的人,那么暴飲暴食就會很容易就誘發心梗、腦梗。

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解決辦法:

堅持不餓不吃,稍飽即止,細嚼慢咽的吃飯準則。

另外在飲食中可以補充omega-3多不飽和脂肪酸,來保護心腦血管的健康。

omega-3多不飽和脂肪酸有益於心臟健康,大量的科學實驗證明,飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6攝入脂肪酸過多,兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。

ω-3脂肪酸可以減少肝臟對極低密度脂蛋白的合成,可阻止高糖所致的高甘油三酯的合成,從而降低血液中中性脂肪和膽固醇的含量,對高血壓、冠心病及心血管疾病有一定療效。

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有機亞麻籽油是含有豐富omega-3脂肪酸的食用油,其含量高達55%左右!日常生活中做菜的時候,可以淋上一些有機亞麻籽油,或者涼拌菜食用,對於預防癌症,清除血液中的垃圾、以及預防心腦血管疾病有益。

5、久坐不動

很多上班族或者是像故事中的小德一樣久坐不動就會導致人體內新陳代謝的改變,從而影響脂肪代謝,減弱酶的活性,使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升,血黏度升高,血流緩慢,容易形成血栓,增加患心臟病風險。

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解決方法:平時多敲大腿

這個方法十分簡單,坐久了之後只要伸直雙腿,用拳頭去捶大腿外側。我們站起來從大腿外側根部開始一直敲到膝蓋即可。

以上圖片均來自網路,如有侵權麻煩聯繫刪除,謝謝!

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