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切記!大白菜千萬別和它一起吃了,否則是拿命再玩!

2018-10-10

切記!大白菜千萬別和它一起吃了,接下來跟隨51養生網小編去看看。

1、白菜中鐵,鈣、鎂、維生素A等的含量比較豐富,常吃能增強抵抗力。能達到預防感冒和消除疲勞的功效。

2、白菜中豐富的粗纖維,能促進腸壁蠕動,可預防和治療便秘。能助消化。白菜中的鉀能將鹽分排出體外,有利尿作用;煮熟的白菜有利於消化,適合胃腸不好者食用。

大白菜絕對的抗癌,但是千萬不能和它一起吃,否則就是拿自己的命開玩笑!

切記!大白菜千萬別和它一起吃了,否則是拿命再玩!

相剋:

大白菜不可以同兔肉一起吃。大白菜同兔肉同食引起腹瀉和嘔吐。

大白菜不適契約黃瓜一起吃,白菜中的維生素會被黃瓜中的分解酶破壞,降低營養價值。

大白菜同豬肝羊肝一起吃,會破壞維生素C。

切記!大白菜千萬別和它一起吃了,否則是拿命再玩!

大白菜的飲食禁忌

1.隔夜的熟白菜和未醃透的大白菜不宜食用,因二者都會產生亞硝酸鹽,有致癌的作用。

大白菜的功效

2.焯燙時間不宜長,大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。

切記!大白菜千萬別和它一起吃了,否則是拿命再玩!
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