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女性不願變黃臉婆,推薦多吃3種食物,排毒養顏、淡化皺紋!

2019-03-15

女性不願變黃臉婆,推薦多吃3種食物,排毒養顏、淡化皺紋!

女性不願變黃臉婆,推薦多吃3種食物,排毒養顏、淡化皺紋!

1、蒲公英

蒲公英的營養價值豐富,其中含有了比較多的維生素C、鉀、鈣、磷、鎂、花青素、酚類等等的一些物質。蒲公英可以保持皮膚的細膩光滑,改善皮膚粗糙狀況、減少皮膚病和皺紋的生長,可以使皮膚亮澤有彈性,排毒養顏、淡化皺紋。

女性不願變黃臉婆,推薦多吃3種食物,排毒養顏、淡化皺紋!

2、烏塌菜

烏塌菜中的維生素抗氧化劑有助於促進新陳代謝,能夠幫助女性防止色斑,淡化黑色素,縮小毛孔,防止皮膚過早老化;經常食用烏塌菜,美白殺菌,消除老化角質,給肌膚補充充足的養分,起到美白潤膚的作用。

女性不願變黃臉婆,推薦多吃3種食物,排毒養顏、淡化皺紋!

3、蘆蒿

蘆蒿全草入藥,有止血、消炎、鎮咳、化痰之效,也可用於治療黃疸型或無黃疸型肝炎良好。蘆蒿可治胃氣虛弱、水腫及河豚中毒等病症以及預防牙病、喉病和便秘等功效。

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