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婦科病找上你,預防宮頸癌做到“3不,1補”,HPV病毒一掃而光

2018-08-14

關於很多常見的婦科疾病,發病率最高的是宮頸炎,這種疾病難纏又發病率高,幾乎是所有女性都是“談癌色變”。

無論是前期的白帶增多、月經不調,還是後期的癌變,都會給生活和工作帶來影響,更甚者還會導致家庭不和諧等,為了自己的身體健康和家庭幸福,可別把婦科疾病不當回事。

婦科病找上你,預防宮頸癌做到“3不,1補”,HPV病毒一掃而光

想要告別婦科疾病,做到“3不,1多”:

1、不要頻繁進行性生活

婦科病找上你,預防宮頸癌做到“3不,1補”,HPV病毒一掃而光

在日常生活中,對性生活都是要節制,不能過於頻繁,經期和做過婦科手術後禁止短時間內同房,容易患上炎症,同時,要清楚誘發宮頸癌的HPV病毒是通過性渠道傳播病毒的,做好預防工作。

2、不要熬夜

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熬夜是很不好的習慣,所謂熬夜傷身,如果休息的時間不夠,是很容易造成身體機能受損,休息不好導致肝臟出問題,免疫力下降,身體負擔更大。

3、不要老吃辛辣食物

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辛辣、刺激的食物味道雖好,可長期食用其實對身體有弊無利,生活中要以清淡食物為主,油膩、油炸食物少食為好。

1多,多吃補充營養素的食物

婦科疾病一旦纏著你,雖然可以抵抗防禦,但想要養腎、保護肝臟健康,就要多吃維生素,補充營養,而不是光靠吃藥就可以解決的,很多人會打疫苗,這也不失為一個很好的方式,但選用經濟、科學、合理的方式在現實生活中通過食補來,食療的方法很多,推薦1個由硒麥芽、維生素E、β胡蘿蔔素組成的營養方——硒麥芽維E粉。

營養學中常常運用微量元素、維生素等成分作為搭配,集合對清除自由基、增強免疫力有益的食材,還通過對食物的搭配,大大提高了營養素的功效,對預防宮頸癌效果極好。

婦科病找上你,預防宮頸癌做到“3不,1補”,HPV病毒一掃而光

做法如下:

將硒麥芽、維生素E、維生素A研磨成粉末狀,每日沖泡一杯硒麥芽維E粉,加入少許調味品,如蜂蜜、白砂糖等飲用即可。

硒麥芽維E粉融合了維生素和微量元素的效果,常吃有益於增強免疫力,清除自由基,防止HPV病毒在體內癌變,加上還擁有維生素E成分,對抗衰老方面有著不錯的功效。

因此營養方還需將原料碾磨成粉,工藝繁瑣,做法麻煩,想要更好吸收,或者本身不喜加入蜂蜜之類的調味品,可以選擇擁有這三種成分的成品服用即可,便於上班族女性,更加省事,吸收活性高,防癌、讓炎症消失的效果更明顯。

當然,除了補充營養、增強自身免疫力抵抗病毒入侵之外,平日裡注意隱私部位的衛生和加強體育鍛鍊也是非常關鍵的,保護生殖健康的同時,還能給女性朋友帶來不錯的身體保障。

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