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月經量少和宮寒有關 謹記多喝3種水 驅寒氣 清毒素 子宮更好

2018-12-06

月經是女性子宮排毒的一種生理現象,月經量的多少、顏色是否正常等和子宮的健康,有著千絲萬縷的聯繫。女性每月的月經量變少,有可能是子宮受了寒氣的侵襲,子宮細胞內部比較寒涼,影響月經不能夠正常排出。

子宮出現宮寒的現象,原因有很多,有可能是吃了生冷食物,也有可能是不小心吹了寒風等。女人宮寒,月經量可能變少,謹記多喝以下3種水,可以驅散寒氣,溫暖子宮,幫助子宮清理內部毒素垃圾,讓子宮更好,適合養生。

月經量少和宮寒有關 謹記多喝3種水 驅寒氣 清毒素 子宮更好

3種水:

1、羊肉鵪鶉蛋湯:羊肉性溫,是世界普遍的肉品之一,其中含有豐富脂肪和蛋白質,對於體虛、氣血不足的朋友是一種天然的補品;鵪鶉蛋性平,富含豐富的卵磷脂和腦磷脂,易於人體的消化吸收,多吃鵪鶉蛋能夠改善氣血兩虧的狀態。月經量比較少的朋友,別慌,可以多吃些羊肉鵪鶉蛋湯,及時補充體內營養,驅散寒氣,有益於溫養子宮,清除毒素,保護子宮的健康,使得子宮更好。

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2、牛奶蜂蜜水:牛奶是生活中常見的食品,其中的酪氨酸可以讓血清素含量大幅度增高,維持機體正常的代謝活動,有助於清除毒素,淨化子宮細胞的環境;蜂蜜中含有的鈣鈉等營養成分,能夠改進血液的成分,加速子宮內部的血液循環速度,提高子宮細胞的免疫功能,幫助驅散寒氣,有助於月經的正常排出。平時常喝牛奶蜂蜜水,能夠溫補氣血,改善體虛宮寒的症狀,幫助保護子宮健康,幫助保養身體的健康,適合女性養生。

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3、熟地黃銀柴胡水:熟地黃性溫味甘,其中含有的碳水化合物等營養元素,能夠補充氣血、滋補細胞,有效調節宮寒疼痛的現象;銀柴胡是一種多年生草本,常和生地、知母等中藥材合用,具有滋陰補血、散寒解毒的作用,和熟地黃放在一起喝,可以驅散寒氣,促進子宮內部的血液循環流通,清除子宮內部多餘的毒素垃圾,還能夠防止感染多種婦科疾病,有益於子宮的健康,有益於身體的健康。

月經的正常排出與否,反映出子宮的健康程度,若是月經量變少可能與宮寒有關,別慌,謹記多喝羊肉鵪鶉蛋湯、牛奶蜂蜜水、熟地黃柴銀胡水以上3喝,能夠驅散寒氣,溫暖子宮細胞,加速細胞內部的血液循環,有助於清理毒素,幫助滋養子宮細胞,讓女性子宮變得更加健康,變得更好,適合女性日常養生。

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