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女性不想老的太快,常吃此野菜,排出黑臭宿便,皮膚細膩,頂呱呱

2019-02-28

女性不想老的太快,常吃此野菜,排出黑臭宿便,皮膚細膩,頂呱呱

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南瓜藤治療泌尿系統結石有一定的作用,南瓜藤汁對治療虛勞內熱有效。有清肺、和胃、通絡之功效。可治肺結核低熱、咳嗽、扁桃體發炎、雙目視物不清、腸熱便秘等。南瓜藤對肝陽上亢導致的高血壓有一定效果。對於肥胖導致的高血壓,減肥都可以用。

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南瓜藤營養豐富,富含粗纖維、粗蛋白、粗脂肪、無氮浸出物,還含有鈣、磷、維生素C、A和B族等,所含粗蛋白中有賴氨酸等10種胺基酸。

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南瓜藤的做法:

涼拌前需焯水15秒左右,撈出擠乾水分再涼拌;炒菜時可清炒或搭配蝦仁、肉絲、雞蛋;剁碎做餡料可做成素的或葷的。1、摘菜的時候,南瓜藤上的須可以保留;洗南瓜葉子的時候,輕輕搓幾下,可以去掉部分茸毛;2、南瓜藤焯水時,加少許鹽和幾滴油,可使顏色更加碧綠漂亮;3、南瓜藤用來炒菜時,大火快炒,炒出的南瓜藤比較清脆爽口。

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南瓜藤雖然是一種野菜並且還能更好的幫助我們排除身體內的毒素垃圾,並且還能更好的幫助我們減肥,都是不錯的選擇呢!

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