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玉米和“它”一起煮,刮油燃脂,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降!

2019-02-15

玉米和“它”一起煮,刮油燃脂,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降!

玉米和“它”一起煮,刮油燃脂,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降!

玉米是生活中常見的食物,而且其實吃玉米對身體健康是比較有利的,很多人都喜歡吃!

玉米作為一種粗糧,有豐富纖維素,不僅能刺激腸道蠕動,預防便秘,而且還能加快腸道內毒素的排出。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。

玉米和“它”一起煮,刮油燃脂,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降!

玉米含有維生素A和E及谷氨酸,動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。玉米的膳食纖維,可以刺激腸道蠕動,達到防治便秘的作用。還能夠更好的保護我們的皮膚,改善皮膚的血液循環,從而起到美容養顏的功效。此外,玉米中的葉黃素能夠預防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌,玉米黃質則可以預防皮膚癌和肺癌。

推薦搭配:玉米+魔芋

玉米和“它”一起煮,刮油燃脂,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降!

魔芋食品不僅味道鮮美,口感宜人,而且有減肥健身、治病抗癌等功效,其豐富的植物纖維素,幫助活躍腸道功能,加快排泄體內有害毒素,預防和減少腸道系統疾病病變發生率。魔芋能提高機體的免疫力,所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用,所含的優良膳食纖維能刺激機體,產生一種殺滅癌細胞的物質。將魔芋和玉米搭配在一起,有助刮油燃脂,體重悄悄降。

你記住了嗎?

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