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胃寒就該這么調理:“三分治七分養”!

2019-02-20

如今,經濟在不斷的發展,人們生活和工作的步伐也在加快。為了趕上這個節奏,不被社會所淘汰,現在競爭更加激烈。這就激起了很多人越來越努力的工作學習,人們為了節省時間,通常情況下都會選擇吃一些快餐。所以現在有很多人的胃都出現了問題。今天我們就來介紹一下胃寒以及其調理方法。

胃寒這一詞,經常在耳邊響起,但究竟是怎么一回事呢?相信很多人也是一知半解。

胃寒就該這么調理:“三分治七分養”!

那么,怎樣才能知道自己是否屬於胃寒?若是胃寒,那又該如何調理呢?胃寒有哪些表現?胃寒有哪些症狀

1.因“冷”生痛

因“冷”而生痛,是胃寒常見的特徵表現。胃寒的人,常常會因為天氣驟冷而產生胃部疼痛;不小心食用了寒涼的食物時,胃部也會產生冷痛感,而這種冷痛常常會在熱敷後,或服用溫性物質後可緩解。

2.口有異味

胃之濁氣降,脾之清氣升,如果胃氣不降,會伴有口臭症狀的反覆出現。

3.嘔吐

中醫認為,胃寒與真陽不足有莫大的關係。因脾胃虛寒而不能順利地將攝入的水谷運化,從而容易出現胃寒嘔吐症狀。此外,胃寒症狀嚴重者,食慾相對較差,一丁點生冷的食物都碰不得,否則就會引起反胃出現嘔吐、四肢發軟無力等症狀。

中醫說胃寒中醫說胃寒

咱們中醫上說的胃啊,脾啊,肝啊等等,指的都不是西醫解剖學的器官,而是指的是功能。說胃的時候,指的是胃的功能,說脾的時候,指的也是脾的功能。

咱們脾和胃位於人體的中焦,脾主升清,胃主降濁,二者的功能是互相交融,互相影響的。脾升胃降,這就是一個轉中軸的過程。

胃寒,也就是脾胃虛寒,“寒"不僅僅指的是溫度低,而且指的是”停滯“的狀態, 中焦停滯,脾不能很好的升清,胃不能很好的降濁,必然導致”轉中軸“的速度降低,中焦停滯,脾胃就不能很好的運化水谷。

三分治

平時脾胃功能差,就容易有腹脹、打嗝的情況,輕微的打嗝腹脹可考慮經方——枳術湯

《金匱要略》原文:“心下堅大如盤,邊如鏇盤,水飲所作,枳主湯主之”。

枳術湯

枳實七枚,白朮二兩

參考劑量:枳實45g 白朮30g

女性朋友小腹容易脹,可以在此方基礎上加吳茱萸30g (具體用藥,一定要系統學中醫,根據當時的情況辨證論治)

小建中湯

“建中”,顧名思義,是建立中焦,就是要把通路打開,使得轉中軸的速度增加。好比是一潭死水,用上小建中湯後,變成活水。

小建中湯原方:

桂枝三兩 炙甘草二兩 芍藥六兩 大棗十二枚 生薑三兩 膠飴一升

參考劑量:白芍90g 桂枝45g 炙甘草30g 大棗12枚 生薑45g 生麥芽(代替膠飴)90g

平時小肚子冰涼,容易腹瀉,平時可堅持艾灸中脘穴、關元穴。

七分養

針對反胃嘔吐——生薑

其實,生薑是一味很好的中藥材。生薑味辛,微溫,具有解表散寒,溫中止嘔的功效。因此,用生薑治療胃寒引起的反胃嘔吐症狀有不錯的止嘔效果喔~例如,將切片的生薑含在口中,薑汁通過唾液一起吞入胃中,能夠幫助緩胃寒嘔吐症狀。

因“冷”生痛要調胃!

胃寒體質者,可在日常飲食適當加入些性味較溫,能夠驅除胃中寒氣的佐料。平時熬湯煲粥時,可適當加入少量胡椒、陳皮或乾薑等佐料幫助驅除寒氣。

另外,吃熱騰騰的粥點也是胃寒調理的好辦法之一。大米、糯米等熬製成的粥點,都有中合胃氣、溫補脾虛的療效。

總有一些不怕死的“異類”,熱氣騰騰的夏天總是受不了冷飲的誘惑,興致勃勃地享用完飲料後,回家又是滿滿的不適。

此外,胃寒的人日常還要避免香菸、酒精、濃茶、咖啡、碳酸飲料等物質攝入。因為這些物質不僅容易刺激胃,稍不注意還容易引起胃部損傷,加重胃寒症狀。

熬藥方法:

將藥材倒入鍋中,第一次煎藥時間為大火燒開,小火煎50分鐘,倒出藥液。

將剩下的藥材再加水,大火燒開,小火煎30分鐘,倒出藥液。

服用方法:

將兩次的藥液合到一起,攪拌均勻後分成兩份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

特別說明:漢製劑量一兩等於15.625g。

我們大家都知道,一旦得了胃病是很難治癒的。俗話說,患上胃病是需要“三分治七分養”。由此可見,要想使胃口變好,重在調理。以上給大家介紹了一些調理方法,希望對你有所幫助。最後我還要建議大家,無論平時您生活和工作有多忙,都要做到飲食規律,保護好自己的胃。

胃寒 症狀 方法 胃部 胃氣 物質 生痛 中醫 金匱要略 情況

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