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致癌幾率爆表!千萬不要再吃這10種零食了

2019-02-07

學校周邊小攤上,售價5毛錢的辣條風靡全宇宙,你肯定吃過吧?但食品專家提示:此類包裝簡陋的零食含大量食品添加劑,累計攝入量過大,直接影響孩子身高和智力發育,甚至致癌!除了辣條,還有很多小夥伴們平時喜歡的零食都不安全的,下面來說說“十大致癌食物”。隨51養生網小編一起來看看吧!

致癌幾率爆表!千萬不要再吃這10種零食了

1、口香糖:

口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製作過程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。但只要不過量攝入,就不會有問題。

致癌幾率爆表!千萬不要再吃這10種零食了

2、葵花子:

向日葵生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,可有效減輕土壤的重金屬污染,但人吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。

致癌幾率爆表!千萬不要再吃這10種零食了

3、豬肝:

每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃。

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4、味素:

其中一半是對身體有益的左鏇麩胺酸L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右鏇麩胺酸D-Glutamine變成危害身體的自由基。每人每日攝入味素量不應超過6克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。

致癌幾率爆表!千萬不要再吃這10種零食了

5、油條:

在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年痴呆症。另外炸油條所重複使用的油,過度氧化亦有害健康,建議每周食用不超過一次。

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6、醃菜:

長期吃會引起鈉、汞在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。另外,也含有亞硝酸胺或有不良業者用福馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。醃菜和醬菜類的食物,由於製作方法不同、添加劑不同,其特性也會不一樣。但幾乎所有的醃菜和醬菜都會含有亞硝酸鹽,這是致癌物質。

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7、廉價裝果汁飲料:

多數由糖和香精勾兌,其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁。

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8、皮蛋:

皮蛋中含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。傳統方法做出來的皮蛋確實會導致一定的鉛存留在皮蛋中,現代新工藝使用鋅鹽,使鉛的含量大幅下降,偶爾食用不會影響健康。建議每周不超過一次,而且要通過正規渠道購買品牌包裝產品。

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9、臭豆腐:

醫生“最不推薦食物”臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。首先臭豆腐的製作過程很容易添加“臭精”,這種聞上去相當“經典”的臭豆腐味兒其實是一種化工原料;其次,臭豆腐上的黑色部分往往集聚了重金屬和有毒物質的殘留,容易致癌;再次,製作臭豆腐的油也是反覆使用,容易過度氧化。路邊攤的臭豆腐安全性沒有保障,更不能吃!

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10、爆米花:

吃多可能得“爆米花肺”。做爆米花的轉爐含有鉛,在高壓加熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙,污染原料,特別是在最後“爆”的一瞬間。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體(特別是對兒童)的造血系統、神經和消化系統都有害。吃多了可能會得“爆米花肺”。

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潛伏在生活中的三種致癌物,許多爸媽還不知道

第一:新衣服都是要洗過才能穿

不管在哪裡買的新衣服,都一定要親自洗過,並且進過陽光的晾曬之後才能給孩子穿!因為衣服終究還是有顏色,有顏色那么肯定會用到一些染料,那么其中的一些化學元素含量是否超標我們並不知道,甚至有一些不良商家還可能使用甲醛呢!這萬一要是甲醛超標,那豈不是完蛋了!

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另外新的新衣服一般都是沒那么柔順,其中可能夾雜一些細菌,隨便給孩子穿的話,是很有可能會弄傷孩子的肌膚或者感染皮膚病之類的!所以為了安全,為了保護孩子!新買的衣服全部都要洗過!並且一定要經過太陽的晾曬!

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第二:塑膠很不簡單

孩子小時候是肯定會亂摔東西的,所以不少父母都會將孩子的碗筷之類的用品,都買成塑膠的!例如:塑膠碗、塑膠杯、塑膠奶瓶等等!首先,購買這些一定不要貪圖便宜,畢竟是跟飲食相關的!其次,使用這些塑膠的餐具,一定不能加熱!太燙的食物也不能隨便就放到碗中!因為高溫下,是很有可能讓塑膠產生毒素!

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第三:色彩太過於鮮艷的玩具,少買!

儘管現在很多玩具產品都主打什麼食用級別矽膠,但要記住,沒有什麼完全是矽膠構成的!所以當你選購玩具的時候,儘量不要買色彩太過於鮮艷的玩具!因為顏色越鮮艷的,就代表該玩具添加鉛和鎘!所以玩具雖好,購買一定要謹慎!

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