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中國癌症發病率全球第一!醫生:這幾大致癌因素,其實你都能避開

2019-02-12

隨著我國人口老齡化趨勢加劇、 以及不良生活方式廣泛存在,我國癌症發病和死亡率還將不斷上升。2017年國家家癌症中心發布了中國癌症數據,匯總了全國347家癌症登記點的數據。數據顯示每天約1萬人確診為癌症,平均每分鐘就有7人因癌症死亡。這是多么可怕的數字!

中國癌症發病率全球第一!醫生:這幾大致癌因素,其實你都能避開

癌症之所以可怕,很大一部分是因為我們發現時已處於中晚期,治療起來難度較大。但如果我們能提前發現,早預防,早發現,早治療,結果會大不一樣。

其實有很多癌症是有很多篩查手段的。例如:X 線造影可以篩查乳房癌,研究已經證明常規的 X 線造影可以降低死於乳腺癌的風險;宮頸塗片和 HPV 檢測可以有效地發現宮頸癌早期病變,及時干預,阻斷癌症的發展。低劑量螺鏇 CT可以篩查肺癌,但最好的降低肺癌風險的方法不是篩查,而是戒菸並且避免二手菸;結直腸癌有多種篩查方法,可以每 10 年做一次腸鏡。

中國癌症發病率全球第一!醫生:這幾大致癌因素,其實你都能避開

除了定期體檢外,生活上我們需注意:

★戒菸防煙。香菸中存在著多種致癌物, 80%以上的肺癌被認為是由吸菸而引起。而二手菸中同樣含有81種致癌物質。

★戒酒。飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病。

★不吃發霉食品,花生、大豆、米、麵粉發霉後會產生大量的黃麴黴毒素,這是一種強致癌物質。

★攝入過量鹽份,食用過燙的食物,都會對胃黏膜以及腸道造成損傷,導致胃炎、胃潰瘍等疾病。從而增加轉換為癌症的幾率。

★長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性,憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。此外,大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。

★有研究證實,兒童時期若過度暴曬,會加速皮膚老化,增加成年後長雀斑甚至患癌的機率。每天上午11時~下午3時紫外線最強,大家要注意防曬。

★保持合適的體重。超重不僅會提高病人罹患癌症的風險,且受肥胖影響,部分癌症的發病時間比以往提前了20年。

★保持好心情。

中國癌症發病率全球第一!醫生:這幾大致癌因素,其實你都能避開

作者:王卓

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