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長期脾虛是得了胃炎嗎 患者不如常吃這3種食物 養胃健脾

2019-02-08

脾虛是中醫對於脾臟功能下降的一種形容,而且一般脾虛後面還會帶著2個字叫胃虛,它們合起來就是脾胃虛弱。而且脾虛胃不好在現在的人們身上屬於是最常見的疾病,脾胃虛弱的症狀基本上很多人身上都出現過,脾和胃都是人體的消化系統,一旦它們出現問題,就會導致體內機能紊亂,容易生百病。而且一個人長期有脾虛,不僅僅是脾臟的消化功能,也是說明胃炎找上你了。

那么,長期脾虛是不是代表胃炎來了呢?

長期脾虛是得了胃炎嗎 患者不如常吃這3種食物 養胃健脾

胃炎是現代醫學對胃病的稱呼,而中醫對胃炎的稱呼是脾虛虛弱,所以一旦你長期脾虛,就要考慮檢查一下是不是得了胃炎。這是因為脾是人體最大的的免疫系統,除了排出體內的濕氣和增強免疫功能,還有吸收營養的任務。但是一旦脾功能下降,就會導致體內的濕氣加重,影響各個器官功能的正常運作。特別是胃部在分解食物之後,就需要脾臟吸收提供給各個機能,一旦脾虛就會導致胃裡的食物堆積出現消化不良的情況,最終導致胃炎出現。所以也會有很多人在網上發帖子說,不知道自己是得了脾虛還是胃炎。

長期脾虛是得了胃炎嗎 患者不如常吃這3種食物 養胃健脾

不管你是脾虛還是胃炎,都是需要吃食物調理治療,不是有句老話嗎,叫做藥補比不上食補。

那么,不想得胃炎,想遠離脾虛應該吃些什麼呢?

糯米粥

我們一般喜歡用小米煮粥或者是大米煮粥,很少有人知道糯米煮粥不僅口味好,而且還能健脾和胃。這是因為糯米在人們的印象中,一直是腸胃不容易消化的食物,其實糯米煮粥之後,不僅有利於脾胃吸收,而且還有補中益氣,健脾養胃的作用。特別是糯米含有的b族維生素,除了能緩解胃炎症狀、促進食慾、還能治療拉肚子和肚子脹痛的症狀。

紫甘藍

長期脾虛是得了胃炎嗎 患者不如常吃這3種食物 養胃健脾

紫甘藍蔬菜是一種營養價值很高的蔬菜,在我們的生活中也很常見,而且它含有大量的維生素c、維生素e和維生素b等,還含有大量的膳食纖維,有利於促進腸胃蠕動消化。腸胃消化功能好,體內的毒素少,自然脾胃會比較健康。紫甘藍還含有大量的鐵元素,能促進血液循環,加快傷口癒合,對胃炎有很好的緩解作用。

胡蘿蔔汁

近幾年來一直流行喝蔬菜汁養胃,而胡蘿蔔榨汁喝對於脾虛有胃炎的人來說,有很好的健脾養胃的作用。胡蘿蔔汁含有大量的植物纖維,不僅可以促進腸胃消化,還能增強脾臟的吸收功能,脾胃健康自然胃炎的症狀能得到緩解。

長期脾虛是得了胃炎嗎 患者不如常吃這3種食物 養胃健脾

其實脾虛和胃炎很多人都有,但是很少有人去重視它,了解它。而且很多人在補脾的時候,沒有養胃,所以就會造成脾虛症狀越來越嚴重,導致胃炎出現。要知道脾胃一體,脾臟不好,胃也不會好到哪裡去。

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