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枸杞有2個“好搭檔”,連喝一個月,幫你排濕毒,撫平“大肚子”

2018-09-28

養生現在已經成為男女老少共同關注的一個話題,尤其是現在的年輕人,由於在日常生活中不注意小細節,經常抽菸喝酒、熬夜等給自己的身體帶來了很嚴重的損傷。所以,提高身體健康指數,追求生活品質已經成為一股時代潮流,尤其是通過養生食物來進行身體護理也變得非常重要。首先枸杞已經不止出現在人們平時喝的養胃粥以及泡製的藥酒裡邊,在大多數人的辦公桌上,我們也經常會見到很多人拿枸杞泡水喝,來排除體內濕氣。

枸杞有2個“好搭檔”,連喝一個月,幫你排濕毒,撫平“大肚子”

枸杞的功效:首先枸杞可以增加身體抵抗力,延緩衰老,尤其是常喝枸杞泡製的藥酒還可以緩解身體疲勞。其次,枸杞具有養肝明目的效果,可以幫助乾甚排出多餘毒素和垃圾,增強造血功能。最後,枸杞還有降三高的作用。其實,若是能將枸杞與其他養生的食物放一起搭配,能夠儘快達到排濕瘦身的目的。

枸杞有2個“好搭檔”,連喝一個月,幫你排濕毒,撫平“大肚子”

枸杞有2個“好搭檔”,連喝一個月,幫你排濕毒,撫平“大肚子”

1、枸杞配紅棗

紅棗也具有益氣補血的功效,若是將這兩種食材搭配在一起,不僅是對於男人還是女人都是非常適用的,促進體內毒素的排出,讓身體變得越來越瘦。而且物美價廉,若是經常失眠的人常喝枸杞紅棗茶,還可以提高睡眠質量。

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2、枸杞配薏米

薏米本身就有排濕氣以及毒氣的效果,若是再加一些枸杞,不僅可以讓味道變得更好,而且還能儘快排濕毒,利尿消腫養脾胃,當體內毒素和垃圾慢慢排出後,體重自然也會降下來。我們常見的食用方法就是將薏米洗淨控水,然後放到平底鍋里,用小火慢慢烘培直到炒出香味後再放入一些枸杞,加一點蜂蜜,這樣泡出來的茶味道會更好。

枸杞有2個“好搭檔”,連喝一個月,幫你排濕毒,撫平“大肚子”

希望看到這篇文章的朋友們能夠合理的利用起枸杞的功效,儘快幫助我們排出體內濕毒撫平大肚子。若是您還知道枸杞的其他功效,不妨在下方評論區留言,同時感謝您的閱讀和分享。圖片來自網路,與本文無關,如有侵權,請聯繫本人刪除。

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