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十大致癌食物排行榜,怎么每一個都是我們愛吃的

2019-03-26

癌症這種疾病是可以預防的,在生活中我們少吃一些致癌的食物,就可以讓我們遠離癌症,那么在生活中有哪些食物,如果經常吃有可能患上癌症呢?在下面文章中給大家列舉了十大致癌食物的排行榜,也許每一個食物都是我們愛吃的食物,我們趕緊去看看吧,如果你還在吃這些食物,那么趕緊停止吧。

1.豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃。

2.葵花子

向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化環境的能力,為最佳景觀綠肥作物。但是,對人體而言,吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽鹼 choline,使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。

十大致癌食物排行榜,怎么每一個都是我們愛吃的

3.油條、粿條、板條、米粉、冬粉

在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年痴呆症。又油條所重複使用的炸油,過度氧化亦有害健康。

4.口香糖

口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。

5.爆米花

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體(特別是對兒童)的造血系統、神經和消化系統都有害。吃多了可能會得“爆米花肺”。

6.味素

味素其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。

7.醃菜、蘿蔔乾

長期吃會引起鈉、汞在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。

8.瓶裝果汁飲料

其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。

9.皮蛋

皮蛋中含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

10.臭豆腐

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

以上文章給大家列舉了十大致癌食物的排行榜,相信很多食物都是很多人喜歡的,在生活中我們經常吃,但是為了我們身體健康,為了我們遠離癌症這些食物以後儘量的不要吃了,在生活中養成良好的生活習慣,多吃一些新鮮的水果以及蔬菜,遠離致癌物才可以讓自己真正的起到預防癌症的作用。

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