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農村這三種野菜,健康美味又美容 ,還能抗衰老,趕緊為家人收藏

2019-02-16

大家好,今天給大家分享關於“農村這三種野菜,健康美味又美容 ,還能抗衰老,趕緊為家人收藏”的文章。

黃花菜在農村是屬於野菜的一種食物,含有豐富的蛋白質、維生素C、花粉、脂肪、碳水化合物、尼克酸及鈣、磷等多種營養成分,具有健胃補血、延緩機體衰老、清熱明目、安神止血、通乳消腫及預防高血脂等功效作用。

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香椿在生活中是屬於較少吃到的食物了,他的營養價值較高,內含維生素E、激素物質、胡蘿蔔素、香椿素及磷、鉀等多種營養成分,具有潤滑肌膚、預防慢性疾病、降血脂血糖、健脾開胃及抗衰老等功效作用。

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婆婆丁相信大部分人都知道他的另一個名字叫蒲公英,內含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、尼克酸、蛋白質、脂肪及鐵、磷等多種營養成分,具有清熱解毒、清肺化痰、養陰涼血、通乳益精、美容養顏及抗氧化等功效作用,可以說農村的這三種野菜,健康美味又美容 ,還能抗衰老,趕緊為家人收藏。

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