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多給小孩吃此菜,排出毒素,滋潤肌膚,補充鈣質,個頭超過同齡人

2019-02-09

蛇瓜這種蔬菜中含有大量的植物鈣,這種物質是人體骨骼發育的重在原料,它能增加骨骼密度也能促進骨骼發育,青少年經常吃蛇瓜,可以長得更高,中老年人食用蛇瓜則可以預防骨質疏鬆。

多給小孩吃此菜,排出毒素,滋潤肌膚,補充鈣質,個頭超過同齡人

蛇瓜含有豐富的維生素c和維生素A,能補充這兩種維生素,可以滋潤皮膚,減少色素沉澱,排出毒素,延緩衰老,保護皮膚的健康;吃蛇瓜可以烏黑頭髮,提高發質,還可滋潤皮膚,避免皮膚乾燥,美容養顏。

多給小孩吃此菜,排出毒素,滋潤肌膚,補充鈣質,個頭超過同齡人

健康搭配

蛇瓜炒雞蛋,營養豐富,其中的卵磷脂、卵黃素等,對神經系統和身體發育有很大作用,卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,促進大腦發育,改善記憶力;多給小孩吃蛇瓜炒雞蛋,排出毒素,滋潤肌膚,補充鈣質,個頭超過同齡人。

多給小孩吃此菜,排出毒素,滋潤肌膚,補充鈣質,個頭超過同齡人
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